英に要約納品+健森トレーニング(腹筋100回)

5月22日、朝4時半から英日要約の仕上げ。8時45分頃に納品。昨日移植したツルムラサキ等の水やり。
勝手に生えてきたツルムラサキを移植。
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ニガウリもぼちぼちです。
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勝手にはえてきたワサビ。
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3時半頃からママチャリで健森トレーニングへ。最近、下腹も含めてやたらぶよぶよしてきた。
まず、腹筋30回してから三山へ。下りてから腹筋30回してから二山へ。下りてから腹筋20回。そして0.5山へ。下りてから20回で合計100回。こんなんではあかん。もっと鍛えねば!
帰宅してから草刈1時間。薪風呂焚いて入る。
これは・・・・よーく見ると雪をまとった白山。
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森の中。きれいだがブヨみたいなのが出始めた。健森も日中は×か・・・?
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